TALLER – YOGA MINIMAL FLOW – 13 DE AGOSTO
Azotea Grupo es un grupo de hostelería madrileño que gestiona espacios gastronómicos en algunos de los lugares más emblemáticos de la capital como el Museo Reina Sofía o la Azotea del Círculo de Bellas Artes.
Azotea Grupo, Restaurantes, El Cuartel del Mar, Picalagartos, NuBel, Azotea del Círculo, Azotea Forus Barceló
3327
post-template-default,single,single-post,postid-3327,single-format-standard,bridge-core-2.2.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1400,transparent_content,qode-theme-ver-21.3,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-534

TALLER – YOGA MINIMAL FLOW – 13 DE AGOSTO

TALLER – YOGA MINIMAL FLOW – 13 DE AGOSTO

Minimal flow es una combinación equilibrada de lo mejor de los universos de yoga, pilates y ballet para activar nuestro cuerpo de forma suave, fluida y consciente. Ideal para mejorar nuestra apertura corporal, incrementar nuestro rango de movimiento y ganar flexibilidad, resistencia y equilibrio dentro y fuera de la esterilla.

Cris Fernández es profesora certificada de Hatha Yoga por la Yoga Alliance. Se formó en la escuela Sivananda en Kerala, India, en 2019 pero su alma creativa la llevó en 2020 a diseñar su movimiento minimal well · s e l f · being como un manifiesto de minimalismo, sostenibilidad y bien · s e r · estar en el mundo.

Si nunca te has atrevido a probar una clase de yoga antes, si hace meses que no practicas nada o si no quieres perder tu ritmo de práctica este verano, únete el próximo sábado a esta masterclass de minimal flow en la que disfrutarás de:

  • Pranayama / unos ejercicios básicos de respiración yogi para calmar la mente.
  • Minimal flow / una secuencia fluida de asanas para activar el cuerpo.
  • Savasana / una triple relajación activa, meditativa y profunda para agradecer y conectar con nuestra esencia.
  • Prasad / un aperitivo saludable para llenarnos de energía y compartir nuestra experiencia minimal: surtido de aguas saborizadas, Yogi Tea, yogur con granola casera, frutas y más.

 

Aforo limitado |  Yoga mat incluida

Info & Reservas (Cris Fernández) _ 652 73 77 73 / @we.are.minimal

 

Comunicacion
comunicacion@azoteagrupo.com